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燕窝的好处和功效

发布时间:2019-09-27 10:32:14  来源:燕窝之家    采编:燕窝之家  背景:

吃燕窝都有哪些好处和哪些功效呢?这些问题相信也有很多刚入行的小白不知道吧!燕窝从古至今一直被国人追捧着,不用说吃燕窝的好处相信大家应该很明了了吧!老祖宗一直追捧的东西肯定都是好东西,下面小编给大家分享下燕窝的好处和功效具体都有哪些!

燕窝的好处和功效

燕窝的好处和功效

吃燕窝的三大好处

1、女性常吃燕窝,还能保养肌肤,使肌肤滋润、光滑、富有弹性,达到美容的效果。燕窝对于女性的护肤美容,令皮肤滑润洁白,减少脸部皱纹,消除暗疮,补血养气,去瘀生新,对妇女经期不适、经痛、月经过多等问题都有良好改善作用。

2、燕窝中的氨基酸对于人体免疫系统具有促进作用,同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体对疾病的抵抗力。

3、婴幼儿脑部发育最为重要,脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持,均需要足够的营养物质,而燕窝就含有大量的唾液酸,这种物质正好就是婴儿脑补发育所需要的物质。孕妇在妊娠时期、产前产后常吃燕窝,还有安胎、补胎之效。

燕窝的好处和功效

燕窝的好处和功效

牛奶冰糖燕窝的做法及功效

材料:牛奶适量(纯牛奶较为合适)、冰糖适量、燕窝一盏

做法:先用纯净水泡发4~8个小时左右然后过滤一下,去掉燕窝中的羽毛和杂质,然后再将燕窝撕成条状,清洗干净备用。把燕窝和牛奶放入炖壶中,盖上盖子炖先大火烧开壶中的水后转文火炖20分钟左右加入冰糖,再用文火炖五分钟左右就可以吃了。

注意事项:如果孕妇的血糖比较高的话,则不要放冰糖了,就直接做成牛奶燕窝即可。

功效:牛奶冰糖燕窝有抗衰老抗氧化增强人体免疫力的功效。

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标签 冰糖   牛奶   功效   好处   壶中
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